内蒙古快三时间查询:东京马拉松最强歌手陈明参上,挑战东京速度

时间:2019-03-06 16:59:25编辑:神小编

内蒙古快三一定牛走势 www.gppor.cn   跑步作为一项基础运动被很多明星艺人钟爱,但在国内能够完成全程马拉松的艺人却很有限,其中女艺人就更屈指可数了,如果再加上“不老女神”标签,恐怕只能想到一位——歌手陈明。

  3月3日,亚洲唯一的世界大满贯赛事——东京马拉松在日本东京如期举行。中国歌手陈明参加了本次赛事,并以4小时24分的好成绩顺利完赛,完成了她个人首次海外大满贯赛事的马拉松之旅。赛后陈明兴奋地表示,“冒雨完赛,成功PB!特别感谢悦跑圈让我梦想成真。感谢王乐老师不辞辛苦,整个冬天带我冬训,变速跑及长距离让自己成绩突飞猛进,也学到了很多关于长跑的专业知识。感谢王凯教练毫不手软的体能训练,还有健身房的姐妹淘们,除了平时的陪练,更来到现场为我摇旗呐喊!”

  坚持训练,不断成长的过程让陈明彻底爱上了跑步。同时作为一位“大龄”跑者,陈明也亲身感受到科学系统训练的重要意义,越是喜爱,越不可随便跑,需要更专业地跑步知识和科学训练方式?;ぷ约?。

  在平日的训练中,从最开始的跑步数据记录,到参与线上活动,再到科学系统的跑步训练,悦跑圈一直陪伴在陈明身边。陈明也经常在微博与悦跑圈进行互动,分享自己的跑步心得。

  此次,陈明参加东京马拉松,42旅为她提供海外马拉松一站式服务,从赛事报名到出行住宿,各项细节安排妥帖。悦跑圈也在赛前为她助力,科学备战东马。针对陈明的跑步习惯以及东京马拉松目标,悦跑圈给她制订了专业、周密的训练计划,提升训练效率。

  作为业余马拉松选手,陈明的跑步配速早已远超同龄人,甚至可以轻松击败大多数年轻人,但由于长期在跑步机训练,导致跑姿不够挺拔,属于“见高不见远”,自己也笑称那是“坐式跑法”。这让她常常在跑步中感到疲惫,还会导致身体损伤。对此悦跑圈训练中心王乐老师为她提供专业的技术指导,通过训练帮助改善肌肉发力,矫正跑姿,成功突破自己。

  陈明做事从来都是一步一个脚印,作为跑者她更是脚踏实地不断前行。在经过岁月洗礼后,她用成熟恬淡的歌喉和稳定自信的脚步,演绎着生活的个中滋味。“每个人都在人生的旅途上追逐着属于自己的一个一个目标,我们每达到一个目标就像上了一个台阶,这样的力量使得我们能够不断的向前。所以无论运动也好,音乐也好,都是帮助我们成为更好的自己。”

  运动之所以迷人也许是因为它给予人类体能无限挑战的可能。踏上人生的赛场,挑战极限,突破自我,祝愿陈明越跑越快,悦跑越美!


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